Как выбрать треккинговые палки? Для чего нужны трекинговые палки? Как подобрать длину треккинговых палок

В предыдущей статье я бегло останавливался на строении треккинговых палок на примере пары , а сегодня я бы хотел более подробно остановится на том, зачем нужны треккинговые палки как таковые.

Забегая вперёд отмечу, что я только недавно пользуюсь треккинговыми палками, и не успел, пока, намотать с ними пару сотен километров по пересечённой местности. По этой причине на фото и в тексте возможны типичные ошибки, о которых я бы хотел узнать и избавится с помощью более опытных читателей. Данная публикация никоим образом не претендует на монументальность, просто потому что таковые уже имеются (и я в свою очередь рекомендую с ними ознакомится), а лишь описывает мой стартовый опыт использования палок, и ответит на некоторые вопросы, которые обычно интересуют большинство начинающих.

Итак, зачем же нужны треккинговые палки. Преимуществ, на самом деле, несколько, и в списке ниже перечислены те, которые и сподвигли меня в своё время обзавестись ими:

Снижение нагрузки на колени и тазобедренные суставы (особенно при переноске тяжёлых грузов) за счёт перераспределения части веса с ног на руки и плечи. По некоторым подсчётам оно составляет порядка 25%, что при умножении на десятки и сотни тысяч шагов, выражается в существенной экономии усилий. Потому вы ощутимо меньше напрягаетесь, меньше устаёте и как результат можете двигаться дольше и с более высоким темпом.
Повышение устойчивости на мягком, сыпучем или скользком грунте, наклонной поверхности. С палками ваши руки вместо того, чтобы просто свисать с плечей, становятся дополнительными точками опоры. Следовательно, они очень помогают поддерживать баланс при преодолении сложных участков местности, водных преград и прочих препятствий. Издревле, неотъемлемым атрибутом путника был посох, используемый как дополнительная точка опоры, потому неудивительно, что в современности его сменили две треккинговые палки.
Стимулирование кровообращения верхней части тела путём включения её в движение. Тот, кто долго ходил под тяжелым рюкзаком без палок, хорошо знает, что руки со временем неизбежно затекают. Происходит это частично из-за давления лямок на плечи, частично из-за того, что при ходьбе вся нагрузка приходится на ноги, куда и стремиться весь кровоток. Использование треккинговых палок позволяет включить в работу руки, что восстанавливает баланс кровообращения. Руки при этом находятся в движении, лучше снабжаются кровью и, следовательно, меньше терпнут. При этом ноги вам нужны для поддержания переносимого веса, а толчки палками можно использовать для ускорения вперед и поддержания темпа.

Для получения всех перечисленных преимуществ треккинговые палки, правда, нужно правильно использовать, и на том как этого достичь я остановлюсь отдельно.

Сейчас последует первое откровение для тех, кто только-только обзавелся парой треккинговых палок, — на равнине и без рюкзака они вам, по большому счёту, незачем, разве что вы хотите открыть для себя новый способ фитнеса под названием скандинавская ходьба (nordic walking), что не совсем таки имеет отношение к туризму и треккингу. По этой причине их абсолютно спокойно можно транспортировать снаружи рюкзака как это показано на фото выше.

Для того, чтобы палки не выскользнули при передвижении, я обычно пропускаю их под компрессионными стропами рюкзака, а нижнюю стропу запускаю в петли палок.

Ещё одна ошибка, связанная с петлями, которую часто совершают новоиспеченные владельцы треккинговых палок — неправильное использование темляков. Почему-то большинство из них вставляют руки в петли сверху-вниз, после чего плотно затягивают петли вокруг кистевого сустава. Как и в случае с горнолыжными палками, руки в петли стоит вставлять снизу-вверх, а длина пели должна быть достаточно свободной для того, чтобы она проходила между большим и указательным пальцами, а ладонь прижимала её к рукояти палки, как это показано на фото выше.

Связанно это с тем, что при таком хвате куда меньше риск травмироваться если вы случайно потеряете равновесие или упадёте, а ваши руки по-прежнему останутся в петлях палок. На левой половине верхнего фото я попытался проиллюстрировать данную ситуацию с использованием неправильного хвата. Как видите палка в подобной ситуации — это рычаг, усилия которого может быть достаточно для вывиха пальцев, особенно если падение будет резким или неожиданным. На правой половине фото хорошо видно, что с использованием правильного хвата рука остаётся свободной, что снижает риск травм. При нём вы можете свободно упереться на руки при падении, а палки останутся на них висеть, провернувшись на петлях.

Теперь что до ходьбы с треккинговыми палками по равнине. Для правильного распределения веса и нагрузки длина ваших палок должна быть настроена таким образом, чтобы рука, удерживающая, палку была согнута в локте под углом примерно равном девяноста градусам (см. фото выше).

Очень часто при ходьбе палки с ногами переставляют попарно (правая нога — правая палка), что есть ошибкой, т.к. никоим образом не способствует поддержанию баланса. Правильно переставлять палки с ногами попеременно (правая нога — левая палка), т.к. это обеспечивает вас двумя диагональными точками опоры, что позволяет одинаково эффективно смещаться как по направлению вперёд-назад, так и в стороны. Если не верите — обратите внимание как двигаются на четырёх лапах животные (правая задняя лапа — левая передняя лапа), также двигаются ваши руки и ноги без палок. Такой же порядок стоит соблюдать и с ними. Да, он может часто нарушаться, особенно на сложных участках местности, но старайтесь возвращаться к нему как можно скорей после того как вы сбились.

Что до размещения палок относительно ног, то я стараюсь втыкать их в грунт примерно на уровне носков моей передней ноги. Палки могут отставать от вас или идти с вами вровень, но ни в коем случае не должны обгонять ваш шаг, иначе вы просто будете себя тормозить. Не лишним будет стараться держать палки под углом и немного позади, что позволит вам делать меньше движений руками, а уколы палками в грунт будут как бы подгонять вас вперед.

Что до ширины расположения палок, то тут нет никаких особых премудростей, т.к. она будет зависеть от того насколько неустойчива поверхность, по которой вы двигаетесь. Чем неустойчивее поверхность и чем труднее держать баланс — тем шире стоит разводить палки в стороны. На устойчивых покрытиях старайтесь меньше разводить палки в стороны, чтобы не цепляться ими за окружающие предметы и растительность.

С равниной всё, более или менее, просто и после непродолжительного привыкания вы быстро поймёте что к чему, попутно ощущая зачем нужны треккинговые палки на себе. Куда более интересно обстоят дела с палками на наклонной местности, и тут стоит рассмотреть несколько типичных ситуаций.

При движении вверх по склону (особенно затяжному) не лишним будет укоротить длину палок, если такая возможность предусмотрена их конструкцией. Простое правило для подобных случаев — ваши кисти не должны подолгу находится выше уровня сердца (см. фото выше), иначе эффективно отталкиваться ими вы не сможете, т.к. руки начнут терпнуть и затекать. Если склон не длинный, или его уклон постоянно меняется, каждый раз останавливаться и регулировать длину палок не совсем удобно, потому можно попросту освободить руки из темляков, и перехватиться ими ниже рукоятей (см. фото выше) на комфортном уровне. Кстати, именно по этой причине многие треккинговые палки изготавливаются с удлиненными рукоятями из пенки или корка. Сделано это для того, чтобы качество хвата не страдало при подобных перехватах, а ваши кисти не мерзли от контакта с металлом.

При движении вверх по склону треккинговые палки — это ваши переносные перила. Вы устанавливаете их там где вам необходимо, и вытягиваете свой вес и вес рюкзака не только ногами, но и при помощи крупных мышц рук, груди и спины. Тут то и становится заметен эффект разгрузки коленей и бёдер. Переставлять палки можно как и на равнине попеременно (правая нога — левая палка), так и одновременно (сильный толчок одной ногой и двумя палками), что будет более уместно при сильном угле наклона или тяжёлом грузе.

При движении вдоль склона (движении траверсом) палки тоже можно подрегулировать соответственно углу наклона, так чтобы палка, находящаяся ниже по склону, имела большую длину. Если же траверс короткий, можно использовать ещё один перехват, изображенный на фото выше. При таком передвижении вы используете палки уже не как перила, от которых можно отталкиваться, а как точки опоры, позволяющие поддерживать равновесие. На особо сыпучих или скользких поверхностях палки можно переставлять не попеременно с ногами, а использовать нижнюю палку в качестве щупа, проверяя грунт впереди и ниже себя. Вес на переднюю палку стоит переносить уже после того как вы нащупали устойчивую поверхность, а до тех пор стоит упираться на ноги и палку, расположенную выше по склону.

Та же техника используется и при спуске со склона. Палки при этом стоит удлинить, если это возможно, либо перехватить их выше рукоятей. Если уклон незначительный можно передвигаться как и по равнине, попеременно переставляя ноги и палки. При увеличении угла, когда траверсом двигаться нет возможности и особенно если у вас за спиной внушительный вес — стоит двигаться приставным шагом, повернувшись боком ко склону. Нижней палкой вы прощупываете путь, верхней удерживаетесь на склоне. Спуск происходит подгибанием колена передней ноги и локтя задней руки, после чего задняя нога переставляется на место передней, а передняя палка выносится вперед на поиски новой точки опоры. Вот тут-то вы и почувствуете всю прелесть возможности переносить вес на руки, т.к. в противном случае, ноги бы быстро устали от подобных сгибаний под большим весом.

Кроме того, что треккинговые палки стоит использовать по прямому предназначению при ходьбе, они пригодны ещё и в широком спектре альтернативных применений. Основное для меня — это возможность установки различных конфигураций укрытий, используя палки совместно с туристическим тентом. О некоторых из них я уже рассказывал в наших публикациях рубрики « «. Также телескопические палки отлично подойдут на роль импровизированных шин (traction splint) при , стоек для сушки белья, удочек, подвесов и т.д. В общем, универсальности в них с избытком, а способы применения ограничиваются только вашей изобретательностью.

Статья о треккинговых и лыжных телескопических палках. Как выбрать из огромного многообразия предложений именно те, которые нужны Вам под определенные виды активности.

Прежде всего, давайте определимся, что говорить будем о палках телескопах, хотя и сейчас можно встретить немало туристов, которые ходят со старыми классическими палками: «А зачем покупать телескопы?»

Чем отличаются друг от друга палки низкой и высокой ценовой категории? В первую очередь - качеством материалов и конструкцией фиксаторов , и здесь не нужно выбирать самый простой вариант! Могу на собственном более чем пятнадцатилетнем опыте однозначно рекомендовать фиксаторы на эксцентриках, а не стандартные закручивающиеся. И как раз пионером и однозначным лидером в этом сегменте палок является компания Black Diamond , а все похожие защелки используют сейчас все больше фирм, что говорит само за себя.

Могу сказать, что срок жизни палок с закрутками при более-менее интенсивном использовании обычно 1-2 года, затем начинаются проблемы, причём часто такие, что в походных условиях просто неустранимы. Это не вопрос качества материалов, а свойство конструкции . Поэтому никакое громкое название фирмы не гарантирует отсутствие проблем - у меня было достаточно таких палок и итог один.

Второй вопрос - сколько нужно колен ? Есть двух, трёх и даже четырёх-коленные модели и здесь уже надо смотреть, для чего нужны палки.
Моё мнение - самые универсальные это три колена , они подходят для использования круглый год, и треккинг, и фрирайд, и бэккантри. Не рекомендую покупать такие палки только для катания на лыжах - их проще сломать, а преимущества от компактности чаще всего не используются.

BD Distance Flz Z-Poles

Конструкции типа BD compactor , с технологией z-pole - удачное изобретение последних лет, позволяют складывать палки очень компактно, они немного сложнее и дороже, но полегче и отлично подходят для сноубордистов - такие палки обычно легко влезают в большинство фрирайдных рюкзаков, в отличии от трехколенных моделей. А палки - это все же необходимы атрибут для фрирайдера-сноубордиста, и таскать их в наружном креплении рюкзака не очень удобно и безопасно, наблюдал множество ситуаций с потерей палок, цеплянием их за дерево и.т. п. Поэтому очень рекомендую такие палки в основном сноубордистам или тем, кто катается и на одном и на другом снаряде.

Следующий вопрос - материалы и их сочетание, и вот здесь уже от выбора разных моделей глаза разбегаются. Что касается выбора между металлом и карбоном , в целом можно сказать, что карбон дороже, легче и иногда прочнее, но плохо переносит удары, например, кантом лыжи. Поэтому карбоновые палки требуют аккуратности в использовании, и актуальны для тех, кто экономит каждый грамм, например, для длительных или скоростных скитурных маршрутов и восхождений, где несёшь тяжёлый груз и т. п. В остальных случаях предпочитаю палки из металлического сплава , они проще, дешевле, более ремонтопригодны и здесь большой выбор разнообразных моделей.

У палок Black Diamond есть два основных варианта - с пластиковой и металлической защелкой , я использовал и тот и другой. Могу сказать, что ни разу не было проблем с прочностью пластика, а основное преимущество железных защелок- они более плоские и выглядят аккуратнее. Также советую бережно обращаться с пластиковыми защелками при температурах ниже -30 градусов, да вообще не забывать, что и металл на морозе становится хрупким.

По конструкции ручки , здесь довольно много вариантов, используется и несколько типов резины, и пробка, и пластик, в общем, это зависит от основного назначения палки и для меня большой роли не играет. Удобно, когда ниже ручки сделано продолжение из неопрена или резины - если нужно быстро перехватить палку пониже, например на коротком траверсе. Обычно это характерно для треккинговых моделей , ну и кататься такое решение тоже не мешает, разве что немного увеличивает вес.

Ну, и последняя, немаловажная деталь палок - это наконечники и кольца . Имейте в виду, что при треккинге в горах наконечники довольно быстро стираются, и желательно иметь запасные. Для фрирайда это не так актуально, но тупые наконечники здорово мешают если склон жёсткий и довольно крутой, в такой ситуации опора на палки должна быть надежной и при подъеме и при спуске, я неоднократное этом убеждался.

Прежде всего, следует уточнить, что подразумевается под термином «трекинг». Если коротко - пешеходный туризм. Сам термин происходит от английского слова «trekking», что дословно означает «поход». Так что палки для трекинга пригодятся тому, кто увлекается пешеходным туризмом.

А зачем?

Этот вопрос неизбежно возникнет у читателя. И будет вполне резонным. Туристы годами ходят без всяких палок. Неужели без них обойтись нельзя?

Обойтись - можно. Однако палки дают несколько важных преимуществ, главное из которых - снижение нагрузки на многострадальный человеческий позвоночник. Как известно, турист на спине несет рюкзак. А тяжелый рюкзак совершенно не способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночник. А еще палки помогают снизить нагрузку на колени. Это особенно актуально, если впереди туриста ждет затяжной подъем.

Кроме того, палки помогают сохранять равновесие. Трекинг подразумевает путешествия по пересеченной местности. А на такой местности никто не даст гарантии, что турист не угодит ногой в какую-нибудь яму, которую он не заметил. С помощью палки можно проверить место, на которое в следующий момент предполагается поставить ногу. И это нехитрое действие - поможет избежать многих неприятностей.

Все эти вещи делают палку для трекинга нужным и полезным приспособлением. Но эти палки бывают разными. И для того, чтобы палки долгое время служили туристу верой и правдой, при их выборе нужно обратить внимание на некоторые вещи.

Первое, что нужно учитывать, выбирая комплект палок - это вес. Необходимо взять ваш собственный вес, и прибавить к нему максимальный вес груза, который вы можете перенести в рюкзаке. Если общий вес превышает 100 кг - от легких трекинговых палок лучше отказаться, и обратить внимание на тяжелые модели. Также при выборе палок необходимо учесть рост путешественника. Если рост превышает 180 см - следует выбрать палки, длина которых составляет 130 см. Даже если выбор окажется ошибочным, у палок есть возможность регулировки по высоте. Так что их можно в любой момент настроить так, как удобно. Если встать на ровную поверхность, и поставить палку рядом, то рукоятка правильно подобранной по высоте палки должна находиться ниже подмышки на 7 см.

Палки обычно имеют телескопическую конструкцию, и состоят из нескольких секций. Это позволяет их складывать. А вот рукоятки палок - могут быть разными. Изготавливают их как из резины, так и из полимерных материалов. Если рукоятка резиновая,то она будет тяжелее полимерной. К тому же у резиновых рукояток есть еще один недостаток: руки от них быстро потеют. Так что при выборе палок с резиновой рукояткой имеет смысл подумать и о приобретении туристических перчаток.

Что касается полимерных рукояток, то они - удобнее, чем резиновые. Во-первых - они легче. А во-вторых - в них содержится стружка пробкового дерева, что делает их пористыми, не позволяя рукам потеть при длительной ходьбе.

А еще следует внимательно присмотреться к запирающему механизму трекинговых палок. Секции палок соединяются по-разному. Они могут просто вкручиваться одна в другую. Либо они могут соединяться при помощи специального замка, который снабжен небольшим рычагом. Такая конструкция дает возможность в любой момент изменить длину палок. Все, что нужно сделать для этого - сдвинуть рычаг, и надавить на палку. Если решено выбрать именно этот тип палок, следует обратить внимание на стержень внутри запирающего приспособления. Этот стержень обязательно должен быть стальным. Есть палки с пластмассовым стержнем, однако от их покупки лучше воздержаться, поскольку служат они недолго.

Другой неотъемлемой частью палки является наконечник. Самые хорошие наконечники выполняются из победитового сплава. Наконечники более низкого качества делаются из обычной стали. Если наконечник выполнен из победитового сплава, то выглядит он как небольшой штырь. Причем цвет у него будет темным. У стальных наконечников размер значительно больше, и они имеют характерный матовый блеск. Палка с наконечником из победита - значительно долговечнее. Однако и стоить она будет дороже.

Количество секций в палке тоже бывает разным. Палка может состоять из двух, трех или четырех секций. Общее правило простое: чем короче палка в сложенном состоянии, тем лучше.

И наконец, амортизаторы. Они тоже могут быть частью палок. Нужны они или нет, зависит от того, где именно предполагается использовать трекинговые палки. Если местность не слишком пересеченная - наличие амортизаторов благотворно скажется на состоянии лучезапястных суставов, поскольку оградит их от резких толчков.

Если же палки планируется использовать на сложном рельефе или в горах, от амортизаторов лучше отказаться. В горах пружинящие палки могут оказать туристу медвежью услугу. И вместо защиты суставов они могут стать причиной серьезных травм.

Треккинговые палки (trekking poles ) - это специальные палки облегчающие передвижение по горным и холмистым ландшафтам. 20 лет назад они пришли на смену альпенштокам, которые активно использовались в горном альпинизме.

Снимая нагрузку с ног они предотвращают возможные ушибы и травмы. Во время прохождения скалистой местности, треккинговые палки помогут снять частичную нагрузку с ног и придадут больше равновесия и устойчивости туристу. Давайте разберёмся как выбрать треккинговые палки, чтобы они помогали во время похода, а не создавали трудности.

В качестве дополнительного снаряжения, треккинговые палки обязательно стоит выбирать для любых горных подъёмов, ведь быстро меняющийся рельеф и разная частота шага нагружает мускулатуру ног намного быстрее, чем при ходьбе по ровной местности.

Ознакомьтесь с отдельной публикацией о . А сейчас мы поговорим про технические характеристики, производителей и определимся, как правильно сделать свой выбор, чтобы палки «ходили» долго и радовали своего хозяина долговечностью и приносимой пользой.

Как выбирать палки для треккинговой ходьбы?

Рассматривая конкретные модели, надо отталкиваться от а таких факторов:

Тип местности и рельефа, в котором проходят походы.
Максимальный вес путешественника;
Рост.

Максимум пользы от использования туристических палок достигается только с правильной техникой ходьбы, когда спина прямая. Если во время ходьбы тело наклонено вперед, а на спине ещё висит тяжёлый рюкзак, то могут появиться боли в пояснице, ухудшится самочувствие и упадёт выносливость.

Во время выбора палок, следует аккуратно относиться к названиям вроде ультралёгкие (Ultralite) и т.п. Уменьшение веса достигается за счёт урезания характеристик по другим важным направлениям - толщина древка, размер рукояти, темляка. Ультралёгкость может достигаться конструкторами за счёт уменьшение максимальной длины телескопической палки, до 125 см. Такой длины будет недостаточно туристам, с ростом от 180 см, особенно во время спуска с гор.

Идеальная длина палок для похода по ровной местности должна создавать угол 90 градусов в локте. Если перевести в цифры, то такой угол подбирается умножением роста на коэффициент 0,7 .

Во время спусков длину треккинговых палок надо увеличивать, а во время подъемов соответственно уменьшать. На сколько сантиметров? Всё индивидуально и зависит от угла наклона и типа местности. Главный критерий - процесс ходьбы должен быть комфортным и ощущалась реальная разгрузка ног.

Для правильного подбора длины, воспользуйтесь нашим .

Треккинговые палки разделяют на два подвида по типу конструкции, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки:

Телескопическая конструкция

Состоит из нескольких секций трубок различного диаметра (чаще всего 3 секции диаметром 14/16/18 мм), складывающихся друг в друга. При складывании все части надёжно фиксируются фиксатором - запорным механизмом. Главный плюс телескопических палок в том, что длину можно легко регулировать от 60 до 145 см.

Благодаря такой возможности, телескопические модели треккинговых палок приобрели широкую популярность среди туристов. Однако есть минус: вес достигает 300-500 грамм. В тяжёлых горных условиях это может быть крайне неудобно. Ещё один недостаток - длина в сложенном виде 60 см, что довольно много, по сравнению с другой популярной конструкций - шнуровой.

Складная конструкция (шнуровая)

Leki Micro Vario Titanium со складной конструкцией

Секции складываются с помощью специального шнура, либо пластиковой трубки. Преимущества подобной конструкции в малом весе (от 250 до 350 грамм) и малых габаритах в собранном виде (35-40 см). Однако они плохо зарекомендовали себя в туристическом обществе, так как ряд моделей не могут изменять свою длину, подстраиваться под местность.
Не все складные палки фиксированной длины! К примеру, модель Micro Vario (на фотографии выше) изменяет длину от 110 до 130 см.

Любая конструкция заслуживает право на существование и нет смысла принижать достоинства одной или выхвалять другую. Все современные треккинговые палки хорошего качества и на любительском уровне могут быть использованы абсолютно любые конструкции. Но, в профессиональном альпинизме предпочтение отдают именно телескопическим моделям.

Мы перевели короткое видео с обзором всех основных возможностей (обязательно подпишитесь на наш канал на YouTube):

Различия треккинговых палок по виду запорного механизма (фиксаторов)

Цанговый зажим (Twist Lock)

Принцип работы очень прост - на стыке двух секций находится цанговая втулка, которая благодаря вращению секций трубок в разные стороны, разжимает или наоборот сжимает фиксатор.

Популярный зажим, используемый практически всеми мировыми производителями. Один недостаток - в холодное время, придётся снимать перчатки для разборки / сборки палок, так как механизм находится внутри трубки и поверхность снаружи ровная.

Многие производители стараются всячески улучшить этот механизм. Например, чтобы он работал с половины оборота (в дорогих моделях эта функция присутствует) и не замерзал в холодную погоду. На сегодняшний день цанговый зажим популярен среди любителей и начинающих походников, но вот у старой гвардии пользуется большим авторитетам следующий зажим.

Используя цанговый зажим аккуратно относитесь к избыточному проворачиванию механизма. При чрезмерном затягивании фиксатор может поломаться.

Цанговый зажим (Twist Lock), вид снаружи

Рычажной зажим

Секции палки закрепляются с помощью специального рычажка. Он находится снаружи, и это делает его уязвимым к всевозможным повреждениям.

Если сильно облокотиться на палку и создать ещё дополнительную боковую нагрузку, да ещё владелец более 90 килограмм, то дешёвые китайские образцы могут сломаться. Но, такая ситуация с любым снаряжением. Всё любит умеренную силу и аккуратную эксплуатацию!

Зажим Flick Lock

Удобство использования в том, что рычажками настроить треккинговые палки можно даже в перчатках. Они не замерзают зимой в отличие от цанговой системы. Более простая конструкция зажима удешевляет стоимость самой палки.

Впервые подобный запорный механизм был представлен фирмой Black Diamond Equipment.

Подбирая треккинговые палки в магазине...

Нередко продавцы, желая заработать больше денег, продают этот товар с целым набором полезных и бесполезных принадлежностей. Поэтому перед покупкой важно узнать, из каких элементов состоит палка и какие из них действительно необходимы в походе.

Рукоятка

Многое зависит от её формы. При выборе палок, обязательно крепко возьмите её за рукоять и почувствуйте, как она лежит в руке. Обратите внимание, чтобы ладони не соскальзывали. Большую роль играет и материал. Отличными вариантами являются натуральная пробка и синтетический каучук (неопрен). Второй немного дешевле, но по качеству не уступает первому. Перед покупкой посмотрите, нет ли на ручке никаких лишних швов, порезов и прочих производственных изъянов.

Темляк

Это специальный ремень (шнурок), который позволяет руке не соскакивать с рукояти. Тепляк помогает держать палку, снимает напряжение с руки. Однако при падении, если вы не успеете вынуть кисть, есть вероятность вывихнуть или сломать руку.

Обратите внимание, чтобы ткань была плотной, не тянулась, хорошо прилегала к коже. У всех современных производителей темляки практически одинаковые, поэтому этот атрибут не особенно важен, как материал самой трубки и рукоять.

Наконечники

Подбираются в зависимости от типа местности, где проходит экспедиция или поход. Существует одно принципиальное правило: наконечник должен быть выполнен из карбида вольфрама или другого прочного сплава , который не будет ломаться при больших нагрузках.

Для наконечников существуют резиновые накладки: круглые (для ходьбы по камням) и в форме башмака (для асфальта). Подобные накладки есть и у , они позволяют сохранить наконечник от деформации после ударов по камням, асфальту и другим твёрдым поверхностям.

Кольца

Размер и форма кольца подбираются в зависимости от времени года и типа ландшафта. Принято условно делить на «летние» и «зимние». Первые (с малым диаметром) подходят для твёрдого и относительно мягкого грунта (глина, песок). Вторые (с большим диаметром) нужны в зимних походах по глубокому снегу.

Антишоковая система

Отдельно опишем амортизирующий механизм, который снижает ударную нагрузку на руки. На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что эта система действительно работает и полезна. А вот цена за такую опцию может значительно подняться. Тем не менее, люди, страдающие лишним весом и болезнями суставов, отмечали, что антишок немного облегчает ходьбу.

Антишок будет полезен во время спусков, но вот для подъёмов он крайне не рекомендуется, так как надо будет тратить дополнительную энергию на сжимания пружин палки.

Модели с антишоком стоят на 2-3 тысячи рублей дороже подобных аналогов, но без амортизаторов.

Обзор антишоковой системы на палках leki khumbu:

На стоимость влияет дополнительные аксессуары. Например, на рукоятку приделывают съёмный ледоруб, который помогает при альпинистских восхождениях. Для любителей фотографироваться, концы треккинговых палок могут оснастить специальным креплением, позволяющее использовать их в качестве . На некоторых экземплярах имеются приспособления, дающие возможность соорудить носилки или каркас для .

Чтобы правильно выбрать аксессуар для треккинговых палок, надо учитывать обстоятельства будущего похода - с каким трудностями можно столкнуться, какова будет его продолжительность и сколько в итоге желаете заплатить, за комплект снаряжения.

Длина конструкции и материал изготовления

Первая трудность, с которой сталкиваются начинающие туристы при выборе нужных треккинговых палок - их размер, в зависимости от роста. Ниже представлена сводная таблица, помогающая рассчитать длину палок для похода по ровной местности:

Ещё один важный нюанс - используемый металл или углепластик для изготовления трубок.

Алюминий - самый популярный материал и дешевле карбона . В отличие от скандинавских палок, треккинговым важна прочность, а не лучшие показатели поглощения вибрация, которые демонстрирует карбон.